为加强大学生对精神心理卫生知识的了解，10月16日，数学182班在我校东校区厚德2—101教室召开“心理健康社会和谐，我行动”主题班会，数学182班全体学生参加本次主题班会，班会由心理委员陈秋红主持。

会上陈秋红提到大学生存在很多的心理问题，学生应注重心理健康，此外，她向学生提出了解自己，接纳自己、肯定自己；拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标；学会舒缓舒解愤怒等消极情绪；建立良好的人际关系等10条心理小建议，最后，她希望学生以积极的心态来面对生活，拥有一个快乐的大学生活。

本次会议促进学生在繁忙的课业压力下学会缓解压力和放松自我，关注自己的身心健康，并引导大学生以自信、阳光的心态迎接未来，成长为符合社会发展需求的新时代大学生。