为了维护同学们的心理健康，加强同学们的心理健康建设，统计18班于5月28日上午在厚德1-301开展了“心手相牵，‘疫’起成长”学生心理健康教育主题班会，此次班会由班长潘锦涛主持，统计18班全体同学参加。

会议伊始，潘锦涛向大家简单介绍同学们可能出现的心理不良反应。即在情绪上，会出现无聊、烦躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐惧等各种不同的困扰;在行为上，会无所事事，懒于学习、不思读书或沉迷手机游戏网络电视。会议中，潘锦涛详细介绍了做好疫情心理防护的方法：一是自我调节，控制自己情绪；二是调适心情，做自己情绪的主人；三是尝试各种身心放松法；四是及时求助，加强与父母老师沟通。

通过此次会议，使同学们明白了遇到问题时，要保持一个健康的心态，树立正确的心理健康观，正确把握心灵的准绳，懂得自我调节和适应。维护同学们的心理健康，还需要我们心手相牵，一起成长，共同努力。