为了提高学生心理素质，使学生更好地适应大学生活。11月4日，数学211班在我校东校区厚德1-402教室召开“青春之心灵，青春之少年”主题班会。本次会议由该班心理委员赵静怡主持，数学211班全体成员参加。

会议伊始，赵静怡与同学们开展了趣味心理测试，并收集同学们的测试结果。接着，赵静怡根据其结果，分析同学们当下的心理压力，并给予相应的帮助，进一步缓解同学们心理上的压力。随后，赵静怡根据导致大学生焦虑因素的调查结果，给同学们归纳多个常见的例子，并对其进行解释，在增强同学们对心理压力理解的同时，进一步提高同学们的心理素质。最后，赵静怡给同学们提供多个常用的缓解心理压力小技巧，并鼓励同学们勇于向同学、老师倾诉。

本次班会，增强了同学们对心理压力的理解，促进同学们心理素质的提高，教会同学们在遇到压力时，更好地缓解压力的方法。