在秋高气爽的十一月，玉师运动场上到处都是运动健儿们训练的身影。都在为第十九届校运会的到来努力。今天，我们的记者来到铅球的训练场地，对铅球运动员进行了专访。当我们来到训练场地时，我们看到运动员们已经开始有序的训练，即使玉师的傍晚的气温偏低，也阻挡不住运动员们高涨的训练心情。

选择了就要坚持

我们了解到，这些运动员来自不同的年级，且有些铅球运动员是第一次接受系统性的训练，尽管如此他们的实力仍然是不可估量。数学181班的杨淇斐告诉我们“以前参加过比赛但是从来都没有接受过系统性训练，而且针对性的训练可以更好的提高实力。”运动员们的训练是非常的辛苦。早上6:30开始早训，有时候早训结束了就急急忙忙去上课连吃早餐的时间都没有，傍晚也是如此。但是他们毫无怨言，每天都咬牙坚持着，为的就是能在校运会中取得佳绩。“是什么让你们熬过了高强度的训练坚持到了现在？”“因为热爱。”运动员笑着告诉我们，是啊，既然选择了远方，便就要风雨兼程。

听从指挥，稳步提高

铅球这项目是非常累的并且对运动员的臂力和腰部力量的要求是非常高。当问到如何避免腰部的受伤时，运动员告诉我们：“训练前要做好教练交代的热身动作，并且在训练和抛铅球的过程中姿势一定要正确。正确的姿势不仅可以达到正确发力的效果还可以避免腰部的受伤”。对铅球对运动员的身体素质，杨淇斐提出了两点，她说：“除了一些技术要求，如角度啊，垫步的步法等，对于身体方面，首先，手臂力量要足够大，才能保证整个投掷过程的初速度和出手高度从而决定最终的成绩。另一点就是，由于需要在掷出前进行垫步动作，对于腰部力量也有一定的要求。而技术方面，如果可以得到更加专业的指导，成绩便会有一定的提高。”

互相帮助，相互鼓励

铅球项目的训练没有想象中的枯燥乏味，反倒是充满了乐趣。杨淇斐告诉我们：“铅球队里的队员每个人性格都非常的开朗活泼。在训练的时候，每一个人都收起玩笑认真的训练，努力达到教练的要求，争取更快的提高自己的成绩。但闲暇之余，他们都会分享自己身边的趣事，气氛非常活跃。”如果队友中有谁的测试成绩一直很不理想，他们都会相互的鼓励支持，在精神上给予很大的帮助。同学之间、队友之间的相互鼓励，互相帮助也是我们的优良传统。

整理心态，整装待发

经过这么多天的训练，我们每个运动员都信心满满，“我们一定可以获得好成绩！一定可以为beat365中国在线体育争光！校运会的冠军是属于我们的！”听到他们如此坚定自信的语气，我们记者为他们感到骄傲。俗话说：“上帝总是青睐努力的人。”他们所付出的行动和努力我们都看到了，他们一定会在校运会中取得佳绩。

欲戴王冠，必承其重。要想取得耀眼夺目的荣誉，就需要刻苦坚持的努力，这也是他们是每一滴汗水的浇灌。他们的青春是在运动场上的独舞，张弛有度，平凡低调，却成了他们人生中的刻骨铭心。怀揣着热爱与向往的他们都相信每一个清晨，都值得为之喝彩。