即使第十九届田径运动会还未开始，但依然能感受到那紧张的气氛；即使每天训练不一，但依然按照计划训练有素；即使秋天的凉意早已入骨，但那满怀期待的心情无法压抑。记者初见铅球教练的时候，晚霞落在他的脸上，将他的笑容变得更加灿烂。今天，记者们来到演示厅门前的草坪上对beat365中国在线体育铅球教曾雨航练进行采访。

一步一个脚印

“没人生来就会使人成长的不是岁月而是经历，就算从未参加过铅球训练，但是经过这次训练，进一步经过这次训练的洗礼，运动员也许不一定都是冠军但一定可以浴火重生般从温室的花朵变成傲立冰霜的一骨梅”曾雨航如是说，自古宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，训练铅球运动员要有耐心，细心，恒心。训练是这样是这样一步一个脚印，带好运动员更要这样。

做一个引路者

“对于抛铅球成绩不理想的同学，在休息的时候我会找他谈心，了解他为什么会出现这种状况，是心理压力还是太累了，如果是心理压力的我会当他的倾听者站在他的角度考虑问题，如果是太累了，我就会适当的调整一下他们的训练，身体才是革命的本钱”教练语重心长的说，“人不是机器，有时候有需要停下脚步” ，此外，曾雨航还向记者透露:运动员在训练期间一定要将饮食，休息放在首位，它会严重影响运动员的能力发挥，“教练不是征服者，他只是将运动员们引向胜利的殿堂的引路人。”曾雨航总结自己的经验教训，因材施教，这能鼓舞了运动健儿们的士气，增强他们的信心，为他们在运动会上取得佳绩打下坚实的基础。

稳中求进

曾雨航向记者们透露，运动会即将来临，古板的训练方式早已不符合运动员们，在力量方面，他会加紧训练，因为力量在扔铅球中是不可或缺的一个因素，对于技术，他要求运动员们虽然不是完美但是一定要标准，鉴于两者都要训练，曾雨航表示，早上秋高气爽，技术类活动适宜在这样的环境中起舞，记者了解到，在空气湿度适宜，太阳不辣的时候才能最大限度地最好的激发运动员的潜能，才能达到增益其所能的效果，也许古板的训练对一定的人有用，曾雨航教练的方法确实有远见。

心怀期待

曾雨航表示，他对运动员们的表现非常满意，特别是女生，他坦言如果不出意外，他队里的女生一定可以取得傲人的成绩。运动员们不辞艰苦，在秋风萧瑟，窗外鸡鸣天欲嘱的早晨在血红跑道上留下的身影令教练对他们信心十足，跑道上的每一寸塑胶跑道，洒下的汗水终会化成通向冠军的阶梯，所吃的苦都能照亮未来的路，“我期待更坚信今天吃苦的他们一定可以腾身一跃就可以想向胜利冲锋”，当说这句话时，记者们看到了曾雨航眼中的期待与坚信，记者们相信，有这样的教练作后盾，抛铅球的运动健儿们定能腾身一跃向胜利冲锋。

每一次转身都是一次能量的肆无忌惮，每一次着地都是一段落训练的总结，海伦.凯勒曾说“一个个无论处于任何环境都要不断地努力”，相信在曾雨航教练的带领下，beat365中国在线体育铅球运动员们定能扶摇而上九千里，在即将到来的运动会上夺的喜人成绩。