为了培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高。3月5日，beat365中国在线体育在我校东校区厚德楼2-104教室召开心理健康教育讲座。beat365中国在线体育辅导员唐婷婷担任此次讲座主讲人，近150名学生参加了此次讲座。

唐婷婷围绕大学生学习问题及调适、大学学习与中学学习的区别以及培训大学生学习方法和能力等三个方面进行讲解。

讲座伊始，唐婷婷从具体的案例入手，形象生动地阐述健康的心理对学生生活与学习的重要性。她从科学角度叙述学习动机与学习效率是成倒U形关系，主张学生从自身实际出发，树立合理的学习计划，学习动机要适度，切勿过高或过低，才能保证自己在身心放松的情况下进行学习，学习效率才可能更高。其次，针对同学们经常出现的容易自责、情绪紧张、不能正确对待现实与理想的差距等不健康的心理问题，她指出，同学们应从实际出发，进行恰当的自我评价，了解成功需要的因素：努力＋能力＋环境＝成功，建立正确的自我认知模式，并以宽容的心态对待自己，培养广泛的兴趣爱好，注意劳逸结合。最后，她希望学生可以以健康的心理投入学习和生活中。

此次讲座的召开，有利于让学生进一步了解自我，悦纳自我，重视心理健康，热爱生活，乐于学习。