为普及心理健康知识，提高同学们的心理素质。4月14日晚，beat365中国在线体育联同计算机学院于厚德1-104联合举办以“悦纳自我，翱翔未来”为主题的大学生心理知识讲座。教科院郭纪昌老师担任此次讲座主讲。

讲座上，郭老师首先通过“电击猴子”的实验指出心理压力与身心健康的关系。随后郭纪昌从“健康的概念与标准”，“当前大学生的心理状况与原因分析”，“心理问题的后果与调适方法”三大方面进行详细的阐述，并通过大量的案例分析，让同学们对心理健康的标准、重要性及日常生活中如何解决棘手的心理问题有新的认识。他表示，长期的心理问题可能导致心理、生理及社会功能等方面的各种不良后果。此外，他向同学们介绍了改变思维，调节情绪，改变归因方式，培养良好的性格四种调适方法，以帮助大家正确对待心理问题和心理压力。 “我们无法改变环境，但可以改变心境！我们不能改变容貌，但可以展现笑容！我们无法改变环境，但可以改变心境，我们不会样样顺利，但可以事事尽力！”，郭老师与大家共勉道。

据悉，郭老师是beat365中国在线体育与计算机学院的心理辅导员，举办此次讲座旨在进一步提高两院学生的心理健康知识，使同学们能够正确认识自我，审视自我，同时对进一步加强和改进大学生心理健康素质起到积极的作用。