11月16日下午，教育科学学院心理学教研室主任郭纪昌于厚德1-104主讲了以“育阳光心理，励快乐成长”为主题的心理讲座，数信学院与计算机学院12级学生聆听此次讲座内容。

讲座伊始，郭纪昌就学生学习时间安排的问题介绍大学生职业生涯规划涵盖职业准备阶段、职业探索阶段、职业锚期和职业工作后期四个阶段。他引导同学们从“我能做什么，我要做什么”确定并规划自己的职业生涯。

随后，郭纪昌讲解了职业素质包括人格素质、理念素质、健康素质和能力素质， 建议同学们从气质、性格及自我调控三方面培养自身人格素质；从道德修养、责任心、意志力等方面增强理念素质。同时，郭纪昌建议同学们在大一快速适应大学生生活，大二努力学习、明确目标，大三考虑就业方向并为之奋斗，大四树立多几个目标，为将来做好充分准备。

最后，郭纪昌引用李开复“这也许是你最后一次能在相对宽容的，可以置身其中学习为人处世之道的理想环境。”这句话点明大学是人生的关键阶段，并希望同学们珍惜大学时光。