为进一步贯彻落实学校《关于开展2016年全区高校5.25大学生心理健康教育活动月的通知》工作要求，开展内容丰富、形式多样的以“为生命添彩”为主题的心理健康教育活动月系列活动。5月24日下午，beat365中国在线体育在我校东区学术报告厅举行心理健康教育活动月之心理知识讲座。

我校心理健康教育与咨询中心主任，国家二级心理咨询师，沙盘游戏中级治疗师范慧玲老师担任主讲人。学院全体学生以及负责心理健康工作的辅导员唐婷婷参加并认真聆听了讲座。

首先，范慧玲针对当代大学生的心理现状，结合现实生活的种种现象与名人经典故事，从情绪表达、言语表情、肢体语言、健康状况等方面为在座同学们讲解了大学生该如何管理自己的情绪。随后，范慧玲在讲到情绪与大学生的健康时，引出一张情绪周期图，直观明了的展现出情绪的变化无常。同时，加上一组搞笑的布什总统的表情类比，吸引了同学们的兴趣。在讲解该如何应对压力时，范慧玲以契诃夫《生活是美好的》一文为例，介绍了自我安慰，在物质上补偿自己，学会满足现状，感受生活的美好等方法。她还特别强调，情绪问题并不意味着心理出现病变，同学们应大胆表达、善于发泄、倾述。

范慧玲表示，大学生的心理健康直接影响同学们的生理健康、学习工作效率、人际交往与行为表现等，在遇到心理问题时要及时解决，学会释放自己的压力。