11月的风，吹走了运动员的疲劳，送来了热情饱满的精神状态；11月的田径场，留下了运动员的脚步，接收着玉师学子的呐喊声。随着第二十届运动会的即将到来，玉师的田径场每天都记载着运动员们辛苦的训练记忆，同时运动员们也带着无比激动并的心情迎接运动会的到来，等待着去播种这份辛劳。下面，与记者一起走进beat365中国在线体育400米和800米的训练场吧！

运动员的训练时间为下午5：20到6：45。每天在清晨亦或是黄昏下，运动员都在挥洒汗水，却只是为了一个目标：拿冠军，为学院争光。400米运动员黄海通与记者分享道：“下午放学，我们就迅速的赶来田径场训练，先是慢跑两圈热身，然后做高抬腿、跨步走等准备活动。然后针对性的进行400米冲刺跑，800米半速跑，弯道冲刺跑，直道变速跑，跳楼梯等训练，来提高运动员的体力、耐力、速度等。”这些训练想必是辛苦的，但他始终相信效果是可观的。400米运动员梁旭霖表示，在训练过程中，有时候会很累，但因为自身运动能力没有别人好，比赛时会比别人落后，所以每次训练中即使再累，也会认真刻苦的训练，努力提升自己的成绩。为此相信，你们的汗水洒在跑道上，定能浇灌出成功的花儿。

据记者了解到运动员们大多数曾经都有过放弃训练的想法，但他们都坚持了下来。400米运动员张玲娜表示，因为太忙而不能来 参加训练，有过想放弃的想法，但由于一个排球队的师姐给了自己很多鼓励和帮助，所以她坚持了下来。现在的她，会继续坚持下去，她认为既然选择了那就继续坚持吧！不能因为一点点困难而放弃，能坚持的事就一直坚持下去，除非脚受伤了，再也跑不了了。同样的，她认为在训练时能感到很充足，因为有了一颗认真的心，尽管训练很辛苦，也有坚持下去的理由，每次训练跳楼梯这一个项目时，虽然很辛苦很累，但绝不会轻易就放弃，因为她带着那一份认真的心去完成每一项训练。显然，每个运动员的训练之路是艰苦的，但是他们也总是抱着一颗积极向上的心，努力拼搏着不曾放弃，只为自已在训练中上有所突破，而训练过程也让他们深刻体会到了拼搏奋进，坚持不懈的精神。值得肯定的是，每个运动学子在训练场上面对种种困难最终能坚持下来的理由无非是那颗坚定的心。

训练过程中，运动员们虽然辛苦，但幸运的是他们有着团结友爱，互帮互助，相互鼓励的团队。800米运动员李世琳表示训练过程中，虽然辛苦，但也收获到了团队之间的那份友谊和拼搏的信念。平时和队友的点点滴滴，加上队友之间的默契和配合，努力拼搏的每一时刻，都是我们取得进步的坚强后盾，是队友让她将这份辛苦里坚持了下来，不断的努力，不断的进步，收获着那份快乐，当然也收获到教练和运动员那份珍贵的友谊。在辛苦的付出上，她更加希望自己作出一个成绩，来收获这一份回报。可见，有训练效果的同时，运动员的心态更是得到了升华。

同时，收获颇多的还有中长跑主教朱德华，他希望运动员们能坚持训练，严守纪律，配合教练，努力达到预期效果。这就是让他收获最大的东西，其次他认为收获的还有快乐，他每次带着运动员训练时都感到无比的快乐，尤其是看到他们进步的一点一滴，那都是使我快乐的源泉，而这也让他自豪并且无比的欣慰，运动员那份认真训练的心态便是他所收获的一份成就感。

当记者询问运动员在训练中最想感谢的人是谁？运动员们异口同声回答是教练。在他们的印象中，教练总是那个来得最早，走得最晚，陪伴他们训练最久的人，虽然平时训练时对他们很严格，但训练结束后，总会给他们分享一些简单的放松方法，以及分享如何提高跑步的技巧。同时他们也提到，教练不仅有训练能力，而且待人和善，在训练时，教练总是不断鼓励着我们，让我们不断的坚持下去。教练，也永远是那个在我们背后默默无闻的人。记者了解到，主教和助教非常注重制定合理的运动方案，教练认为一个良好的运动方案，决定着运动员的成绩所在，而根据运动的实际情况来安排训练细心制定方案则是他们的日常工作。最后，助练胡锦迢也希望运动员们能把教练教的训练技巧传递给身边的每一个热爱运动的同学，也希望自已带出来的运动员能取得一个好成绩，而这个好成绩便是给教练带来最大的骄傲和最大的回报。他们就是运动员们的训练导师和陪伴者，更是运动员的坚强后盾，也是一直支持着运动员前行的暖心教练。

在此，衷心感谢教练，正因为由你们的默默陪伴，数统运动骄子才得以驰骋赛场；感谢中长跑的运动员们，正因为有你们的辛苦付出，田径场上的风景才更加诗意。