两天的运动会始终充满了紧张、激烈、友好、互助的气氛。各班运动员奋力拼搏、努力争先，取得了竞赛成绩和精神文明的双丰收，赛出了水平，赛出了风格，赛出了成绩。全体裁判员、工作人员，一丝不苟、认真负责、坚守岗位，发扬不辞辛苦的作风，表现了良好的精神风貌。今天我们就跟随记者来了解beat365中国在线体育运动员获奖的故事吧！

刻苦训练，扬我风采

拿破伦一世曾言：我们应当努力奋斗，有所作为。这样，我们就可以说，我们没有虚度年华，并有可能在时间的沙滩上留下我们的足迹。当被记者问到在比赛前是如何训练自己时，运动员张崇爽表示自己会每天跑步，他说练习短跑不宜训练过猛，要循序渐进，让肌肉适应训练阶段。并在运动前进行慢跑热身，以防在运动时受伤。他还和我们分享练习短跑方法：交叉腿踏台阶，要快速，提高小腿肌肉力量。这些训练他每天都在坚持，同时他也有在做蛙跳二十米后加速跑，提高肌肉爆发力。并且运动员之间也有追逐赛，提高训练的趣味。在被记者问到训练的技巧时，运动员何新宇表示他在训练短跑时有注意高抬腿，送胯练习。他说训练时跨步幅度一定要大，加大摆臂幅度，跑步姿势一定要标准。同时他也在不断的激励自己，不断的突破自己。坚持用尽全力去完成每一个训练，是运动员的信念。“训练前会做好充分的准备活动这很重要。”这是运动员张崇爽与我们分享的。他说这样可以有效的避免受伤，并细心提醒我们在训练结束后要记得进行放松，让机体各方面能力得到恢复，利于更好的进行下一次训练。

厚积薄发，志在必得

贝多芬曾言：涓滴之水终可磨损大石，不是由于它的力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。在被记者问到在比赛前的准备时，运动员张崇爽表示自己在跑前会做好热身准备，这点非常重要，充分的热身能使身体各关节、肌肉都兴奋起来,这样更容易接受之后的200米跑，赛前三天少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高糖食物，这样来提高身体机能。运动员何新宇也表示自己在赛前会做让自己的身体放松，比如：压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋，同时在赛前适应一下发令员的发令习惯，跟打枪。就是发令员在给其他人发令时你也做起跑动作但是要在不影响比赛的情况下才可以做。同时运动员何新宇、张崇爽还表达了对他们教练的感谢，以及对放松小组的感谢。同时运动员何新宇、张崇爽也对自己的比赛很有信心，他们相信自己比赛一定能为学院争光。

心栖梦归处，不负韶华年

不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步。心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐。在被记者问到对自己的比赛成绩有什么感想时，张崇爽表示自己的成绩还达不到理想的目标，比赛的成绩和训练时有点出入，他表示自己应还有进步的空间。运动员何新宇也表示自己在此次的比赛成绩不够理想，同时他还表示自己后期会对自己加强训练。眼有星辰大海,心有繁花似锦，以梦为马不负韶华，一万年太久，只争朝夕，青春不负韶华，只争朝夕，愿流年不负，愿岁月可期。运动员何新宇、张崇爽都表示还会继续参加在下一届的运动会。运动员何新宇还表示人生必须精彩，活出个样来给自己看！走出风雨的人生，方见彩虹！让短暂的人生留有星豆之光！运动场对运动员来说就是一个很好的舞台。 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起！再长的路：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。

此次运动会，既是一次团结的大会，胜利的大会，也是一次促进和谐、继往开来的体育盛会。这次大会充分展现了全体师生积极进取、顽强拼搏、奋发向上、勇攀高峰的旺盛斗志。在这里，我首先向取得优异成绩的运动员表示最衷心的祝贺！并希望全体运动健儿们把在运动场上锐意进取的精神发扬光大，把体育运动中的坚强意志、冲天干劲和竞争意识运用到今后的工作和学习中去，希望这一切的力量能让他们在今后的工作、学习和生活中取得更加丰硕的成果。