骄阳正好，微风和煦。回忆我校第二十三届田径运动会，运动员挥洒汗水，全力以赴去拼搏的运动会已然在同学们的欢声笑语中落下帷幕。在本次第二十三届校园运动会中，beat365中国在线体育运动员方琼美跑出6:05.82的好成绩，获得了第一名；宋荣玲跑出6:08.92好成绩，获得第三名。她们的努力拼搏为自己赢得一个好成绩，也为beat365中国在线体育增添了一份荣誉。让我们跟随记者去了解了解她们吧。

做足准备，迎接挑战

都说不打无准备的仗，知彼知己才能百战不殆。不论比赛的轻重都要认真对待，为之努力，拼尽全力才不会留有遗憾。当运动员们被问到参加女子1500米比赛前做了什么准备，方琼美答道：“在比赛前运动员们和教练进行了一个月的集训，每天下午下课之后准时到大田径场进行跑步和拉伸。”用自己的休息时间为校运会的比赛做准备，每天进步一点点，在漫长的训练中让自己的速度和耐力得到提升，不断突破自我，超越自我。有了充足的准备才能在赛场上临危不惧，从容面对，迎接挑战，发挥出自己最好的水平。

坚持不懈，取得成功

贝多芬说：“涓滴之水终能够磨损大石，不是因为它气力富强，而是由于昼夜不舍的滴坠。”成功的路上除了努力最不可或缺的品质还有坚持，“冲线的那一刻我是很激动且开心的，虽然过程很痛苦，但是坚持下来，冲过终点线是一件很有成就感的事情。”方琼美开心的向我们分享了她冲线时的感受。坎坷虽多，但是坚持到底真的很酷。长跑需要的就是日复一日的练习，不断地积累自己的耐力。两名运动员通过自己的坚持为自己争光，也为beat365中国在线体育争得了荣誉。

不畏强敌，敢于较量

“弱敌不可轻，强敌不可畏。”这不仅仅是战场的制胜法宝，也是长跑赛场成功的要领。在长跑赛场上，她们不畏强敌，敢于较量，尊重每一名对手，拼尽全力认真完成这一次毅力与力量并存的较量。当记者问到运动员认为今天的对手怎样时，运动员方琼美认真地说道：“今天的对手很不错，一直想超越我，虽然没成功，但是因为有这样的强敌在身后紧追不舍，才让我不敢松懈，不停地跑，直至终点。”“我们运动员要具有体育精神，友谊第一，比赛第二，要有基本的礼貌，拼尽全力是对对手的最大尊重。”运动员宋荣玲补充道。她们认真地对待这场比赛，不因中途被人超越而气馁，也不因自己遥遥领先而松懈，拼尽全力去奔跑，尊重对手，也尊重自己，与对手较量，更是与自己较量，不断超越极限，超越自我，激发潜能。

感激不尽，为院争光

为参加本次校运会，运动员们进行了将近一个月的集训，在这个过程中，运动员们受到了同学们的放松服务，老师的关切问候和教练的专业指导。当问到对本次校运会最大的感受是什么时，方琼美回答：“感动与感谢。在集训的日子，特别感谢志愿者们坚持为我们放松，特别感谢教练对我们的指导与鼓励，让我在长跑这项运动中，由痛苦慢慢转向享受。特别是在赛道上，我听到了啦啦队为我们热情的呐喊，他们的加油声更是激励着我向前冲。从备战到校运会，有我们的志愿者，有老师，有教练，有啦啦队，有记者团等等一群人在为我们运动员服务，足以看出我们学院对运动员的关照与重视，真的非常感谢大家，感谢beat365中国在线体育，很荣幸能为beat365中国在线体育争光。”beat365中国在线体育就是这般团结一心，用行动鼓励着运动员们，而我们运动员们也在用行动回报beat365中国在线体育，为beat365中国在线体育争光，运动员们与beat365中国在线体育相互奔赴。

长跑是一项考验耐力运动，考验运动员们的心肺耐力，心理耐力，肌肉耐力。在赛道上，运动员们即使心跳加速，喘息不止，也要坚持不懈，跑完全程；即使对手强大，不断被“超车”，也要迅速调整心态，持续奔跑；即使身体疲惫，肌肉酸痛，也要全力以赴，勇攀高峰。正如宋荣玲所说，“能跑多远，靠的不仅仅是双脚，而是坚定的意志。”我们的运动员用坚定的意志向我们展示了何为运动精神，更为beat365中国在线体育学子树立了一个好的榜样，激励我们不断前进。