在这金黄色的层层树叶中,我们看到了累累硕果,它们香甜诱人；此外,在这金秋的季节里,我校即将迎来第十九届田径运动会,在那四百米田径场上,你是否也看到了我们跳高运动员矫捷的身姿,他们跨过层层高度。我们都知道娇艳的花朵离不开园丁的精心培育,跳高运动员的进步离不开教练的教导与陪伴,下面让我们跟着记者一同了解这位认真负责,无私奉献的跳高教练韦丽娜。

满怀期待,努力绽放

当记者走进田径场，便看到了这样的一幕，跳高运动场地上，运动员们助跑借力，纵身一跃，跃过标杆，脸上洒满了汗水，但他们没有停止训练。他们都在为田径运动会而准备，正因心中怀有希望，所以他们忘却了脸上汗水。不积跬步,无以至千里；不积小流,无以成江海。当记者问到韦丽娜是否在跳高前会要求运动员做热身运动时,教练回答到:每次跳高前她都会要求他们先跑两圈,做压腿、压肩、踢腿、肩部运动、腰部运动等热身运动，他们非常配合我的工作，都是按照日程计划进行训练，他们也是一步一个脚印走过来的，就如吉鸿昌所言"路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。"在这金秋之季，他们怀有期望，脚踏实地向前走,相信在前方会有舞台展现自己。

调整心态，迎接挑战

在同一件事上以不同的心态对待就会收获到不同的结果。在迎来第十九届田径运动会的过程中，他们紧张，他们期待，他们深信未来，也不抱怨现状，他们从未放慢脚步，以良好的心态迎接每一天的挑战。

当记者采访韦丽娜时问到“现今,运动员对于训练是持着怎样的态度?”韦丽娜表示"他们都会很认真地把我布置下去的任务完成”，他们积极上进,努力训练,按时完成任务。不过当前运动员因为校运会将至，训练压力大等问题产生烦躁的心情是所难免的，我会尽快地对运动员们进行思想工作，对他们说一些激励的话好让运动员能够保持好的心态，调整好心态，正确面对比赛的成与败。就像拿破仑所说“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大”

改变心态只需一分钟，而这一分钟却能改变一整天，拥有一个好心态，他们将能够在塞场上绽放自我，迎接挑战，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好。

陪伴前行,扬帆起航

作为一名儿女,少不了父母的陪伴；作为一名学生，少不了同学、老师的陪伴；同样在这洒满汗水、充满着欢声笑语的跑道上，作为一名运动员也是少不了教练的陪伴，陪伴是最长情的告白。

在教练的真挚陪伴下，他们与教练之间的友谊犹如磐石般，坚定不移；犹如蒲苇一般，坚韧有力。在田径场上，我们看到了大部分的跳高运动员在休息时段会走过来和韦丽娜聊聊天，开一些小玩笑。韦丽娜告诉我们大部分的跳高运动员性格开朗，积极乐观，与他们都相处得很好。我们发现韦丽娜在与他们聊天时笑容始终挂在她的脸上，他们时不时发出的笑声充斥在田径场上。据韦丽娜透露她平时休息的时候都会与运动员们聊天，开玩笑等开放松运动员们的紧张心里，拉近彼此间的距离。不过在训练时间她会很严肃，训练过后他们就会以朋友的方式相处。在与教练谈到她对运动员们有什么期望时,她希望运动员们能够在保持自身水平的基础上突破自己，取得更好的成绩。

风筝有风的陪伴它才能越飞越高，运动员有教练的陪伴才会越行越远，他们在田径运动会的筹备中，他们扬帆起航，他们奋力前行，真诚相待是坚守的信念，是坚持的理由，是前进的动力。教练陪伴前行，他们扬帆起航。